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Une femme sur deux a fait ou fera une infection urinaire au cours de sa vie. Entre 20 et 50 ans, les cystites sont beaucoup plus fréquentes chez la femme que chez l’homme. Après 50 ans, le risque d’infection chez l’homme augmente nettement, dû aux troubles de la prostate qui peuvent arriver avec l’âge.
Les symptômes d’une cystite
- Besoin fréquent d’uriner en petite quantité
- Brulures lors de la miction
- Sang dans les urines
- Urine trouble, mauvaise odeur
- Mal au ventre (vessie enflammée)
Les causes d’une cystite
La cystite est une infection bactérienne de la vessie. La bactérie la plus fréquente est Escherichia Coli, mais parfois l’analyse de l’urine révèle d’autres bactéries, parfois un champignon (candida spp).
Que faire en cas de symptômes
Il faut consulter un médecin face à ce type de symptômes pour éviter une complication de la cystite : la pyélonéphrite, lorsque les bactéries remontent aux reins.
Il est impératif de voir son médecin pour les personnes à risque. Voici les personnes à risque :
- Femme enceinte
- Fièvre
- Etat général dégradé
- Diabétique
- Personnes greffées, sous traitement immunosuppresseurs, VIH
- Symptômes depuis plus de 7 jours
Les gestes préventifs
- Boire beaucoup d’eau (1.5L par jour)
- Aux toilettes, s’essuyer d’avant en arrière pour éviter la contamination par des germes fécaux
- Eviter de porter des vêtements trop serrant
- Porter des sous-vêtements en coton (éviter le synthétique)
- Si l’infection survient après les rapports sexues, il faut uriner après les rapports sexuels
- Traiter la constipation/diarrhée qui peut être à l’origine de l’infection urinaire
- Eviter les boissons alcoolisées et les épices
- Ne pas se retenir d’aller aux toilettes et vider complètement sa vessie
- Hygiène intime : utiliser des savons adaptés
- Eviter les parfums intimes, les déodorants, les huiles ou mousses de bain qui modifient la flore bactérienne
- Acidifier les urines : Vitamine C le matin, jus d’orange, citrons, tomates...
Les cystites récidivantes
Si vous souffrez de plusieurs cystites à l’année, on peut parler de cystites récidivantes.
Après avoir écarté tout problème majeur avec son médecin, on peut envisager des traitements préventifs, en plus des gestes bien entendu !
La prise de canneberges sous forme de comprimé (plus concentré que le jus) a prouvé son efficacité dans la prévention des cystites ( Cranberola et Arkogelules Cranberryne ). On peut envisager des prises régulières toute l’année, ou faire une cure préventive pour les périodes plus à risque comme les voyages, les vacances par exemple.
La place des probiotiques, comme le Infectim, est très importante aussi, ils équilibrent la flore vaginale et évitent le développement de germes pathogènes.
En cas de questions, demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien.
